Aulão gratuito em São Francisco celebra o Dia Internacional da Yoga

Evento promovido pela Prefeitura de Niterói vai acontecer no sábado (21) às 8h

19/06/2025 – Para celebrar o Dia Internacional do Yoga, a cidade de Niterói recebe um aulão gratuito aberto ao público neste sábado (21). A atividade vai acontecer das 8h às 10h30, na Praça do Rádio Amador, localizada em São Francisco.

O evento idealizado pela Prefeitura de Niterói, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL), é uma oportunidade para todos os públicos experimentarem os benefícios dessa prática milenar que promove equilíbrio entre o corpo e a mente. Para participar não é necessário fazer inscrição: basta chegar com 15 minutos de antecedência e levar sua própria canga ou tapetinho.

Segundo o secretário municipal de Esporte e Lazer, Luiz Carlos Gallo, a aula aberta é acessível à população.

“A ioga é uma prática transformadora que contribui para a qualidade de vida e promove uma conexão profunda entre corpo, mente e espírito. A SMEL apoia e incentiva ações como esta”, afirmou o secretário.

O yoga é originário da Índia e promove a união entre corpo, mente e espírito. A palavra ‘yoga’ vem do sânscrito e significa união. Mais do que uma atividade física, o yoga é um estilo de vida que integra posturas corporais, técnicas de respiração, meditação e ética de comportamento.

Os benefícios da prática são melhora da flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio emocional, redução do estresse, entre outros. Além disso, o yoga é uma aliada no cuidado com a saúde mental e no autoconhecimento.

SERVIÇO:

Aula de Yoga

Data: 21/06 (sábado)

Horário: 8h às 10h30

Local: Praça do Rádio Amador, localizada em São Francisco

Aula gratuita

Foto: Divulgação

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